沈阳凤凰妇科医院 > 乳腺癌病 >

乳腺癌的预防是怎样的?

  乳腺癌的预防是怎样的?沈阳凤凰妇科医院的专家说,从华为加班到富士康流水线,从外企通宵到公务员基层员工的劳累,现代社会的压力几乎是一眼望到底。在这样的大环境下,乳腺癌患者在最近几年也是逐年增加。那么,乳腺癌的预防是怎样的呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、服用维生素D
 
  最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。
 
  2、控脂体重
 
  肥胖女性是乳腺癌高发人群之一,这是因为长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。
 
  3、经常洗热水澡
 
  泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢,疏通全身的经络,适当的水温更能促进你体内的血液循环,帮你扩张毛孔,将身体中蓄积的毒素排出体外。养生学家解释,在摄氏40度的热水里泡澡20分钟,就可以帮助女人有效排毒,并且还可以消耗约200卡路里热量。而且水的浮力还可以帮助女人有效缓解压力、放松肌肉。
 
  沈阳凤凰妇科医院严格执行市物价局制定的统一收费标准,坚持“透明医疗”、“人文医疗”,到院就诊患者的所有诊疗项目、医药用品产生的医疗费用都开具正规、详细的医疗费用清单,让您安心就诊,放心看病,不多花一分冤枉钱,明明白白治好病!
患者推荐给我回电
电话咨询